ブログ王子

prince of blog ブログ王子のブログです。日々興味あることを綴っていきます。仮面ライダー、SEO、Google Analytics、SONY、書評など。

ダイエット 全て

「ラーメンにはチャーシュー丼」の巻。ダイエット日記(2015年10月24日)

投稿日:2015年10月25日 更新日:

DSC_0144

本日の食事

朝食

  • チョコクリスピー
  • ミルク

昼食

  • 豚骨ラーメン
  • ミニチャーシュー丼

夕食

  • 肉とチンゲン菜炒め
  • 野菜サラダ
  • ほうれん草の味噌汁
  • ご飯

間食

  • バナナクレープ1/3

本日のデータ

  • 総摂取カロリー 2174kcal
  • 体重 73.1kg
  • 体脂肪率 26.3%
  • 骨格筋率 30.0%

本日の所感

朝のチョコクリスピー、昼のとんこつラーメンとチャーシュー丼、夜の焼き肉。。量には気を付けたけど。。うーん、チャーシュー丼が余分やったか。

 

 

ダイエットの記事一覧はこちら

 

こちらも読んでね


210H

ダイエットを成功させるたった一つの方法

私、現在、絶賛ダイエット中なのですが、、、   ダイエットの記事一覧は …

 

アドセンス

アドセンス

-ダイエット, 全て

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

僕が毎日ブログを書き始めた、たった2つの理由

こんにちは、ブログ王子です。先週から、毎日更新するのを目標に、このブログを書き始めました。 実は、それまでは2年前に1記事だけアップしてたんですが、その後全く更新してなかったんですね。 それが何で書こ …

国勢調査2015ネットで気をつけること

国勢調査2015、今年からインターネットで回答ができるようになりました。前回は最初から順におおまかな流れを説明しましたが今回は特に迷ったポイントについて記載したいとお思います。 「国勢調査」で検索して …

2016年の抱負

完全に昨年後半サボってしまっていたブログ更新、年明けてもう3日めになりますが、改めて更新を続けたいと思います。 今回は年初にあわせ、本年の抱負というか目標を書きたいと思います。 とりあえず、仕事や家庭 …

祝!アメトーク、仮面ライダー芸人第2弾放送決定!!

前回、8月4日(木)の23:15~放送されたアメトーク仮面ライダー芸人!前回放送時はまだ、今年の新ライダーの情報がない中、ゴースト役の西銘駿が登場、さらに3頭身のエグゼイドが出て度肝を抜きました。で、 …

「意外に高いよカロリーが」の巻。ダイエット日記(2015年10月22日)

本日の食事 朝食 サンドイッチ のむヨーグルト 昼食 すき家キムチ牛丼 並 豚汁 夕食 さわらの味噌漬け タコと大根の煮物 野菜サラダ 納豆 昆布の佃煮 間食 みかん りんご ルマンド2個 ビスケット …