ブログ王子

prince of blog ブログ王子のブログです。日々興味あることを綴っていきます。仮面ライダー、SEO、Google Analytics、SONY、書評など。

ダイエット 全て

「まーつりだ!まつりだ!まつりだ!」の巻。ダイエット日記(2015年10月25日)

投稿日:2015年10月25日 更新日:

DSC04156

本日の食事

朝食

  • ヤマザキ 薄皮 こしあんパン1個
  • ヤマザキ 薄皮 クリームパン1個
  • カフェオレ

昼食

  • 黄金からあげ 2切れ
  • お好み焼き 半分
  • 焼きそば 1/3
  • たこ焼き 2個
  • 肉巻きおにぎり 1個

夕食

  • 手巻き寿司 結構食った 6個ぐらい、もっとか??

間食

  • パイナップル
  • コーヒー
  • アップルパイ 1/3

本日のデータ

  • 総摂取カロリー 2466kcal
  • 体重 73.5kg
  • 体脂肪率 25.7%
  • 骨格筋率 30.3%

本日の所感

今日は昼から地元の秋祭り、お昼をそこで食べたのだが、たこ焼き、お好み焼き、焼きそば、粉モンオンパレードのなか、最後の肉巻きおにぎりがいらんかった。これだけで257kcal。あと夜は手巻き寿司でどんだけ食べたか分からん。。ま肉巻きやめとけばね。。
あとは午前中に入ったスタバ。甘いものはやめようとブラックコーヒーで済ませたのだが、、、、「今サービスでアップルパイと新しいコーヒーの試飲をしてます~」と。これは完全に誤算。。スタバはブラック。それができてるだけでも頑張ってるよ。

予想通り、食い過ぎの予感。摂取カロリー2466kcal。案の定体重も増えるはめに。
来週減らしにかかります。ですハイ!

 

ダイエットの記事一覧はこちら

 

こちらも読んでね


210H

ダイエットを成功させるたった一つの方法

私、現在、絶賛ダイエット中なのですが、、、   ダイエットの記事一覧は …

 

アドセンス

アドセンス

-ダイエット, 全て

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

全国都市交通特性調査をインターネットでやってみた

全国都市交通特性調査が届いた 先週末、家に帰ると↑のような封書が届いてました。なんですか?これは? 国土交通省と書いてるけど国勢調査はもう終わったしな。。と思いつつ中身を開けたのですが、どうもまた調査 …

このブログはGoogleの巡回ルートに入っているのか!?

毎日つづけるのは挫折しつつあるこのブログですが、今まで頑張ってきたこともあったり、PubSubHubbubのプラグインを入れてたりするのでかなりインデックスは早いほうだと思います。恐らく今書いてれば朝 …

ズルトラ後継機は xperia z6 ultra なの?

xperia z5 ultraは発売されるのか?でも紹介しているz ultra後継機ですが、z5 ultraではなく、z6で出るとの噂が出ています。12月頭に出た記事ですが、xperiaのz6シリーズ …

Google Analyticsはデータ反映が遅い時がある

毎日このブログを更新するようになり、twitterとも連携させたり、スマホでもアナリティクスアプリ入れたりしだすと、Google Analytics上でのサイトへのアクセスが常に気になりそれこそ分単位 …

仮面ライダーエグゼイド

仮面ライダーエグゼイド 2016-2017年仮面ライダー

ついに出た新ライダー情報-仮面ライダーエグゼイド 夏がくーればおもいだす~~~ そうですね。仮面ライダーは毎年秋に改変期を迎えます。 で、暑くなって来ればそろそろ、今のライダーもクライマックス。 そこ …