ブログ王子

prince of blog ブログ王子のブログです。日々興味あることを綴っていきます。仮面ライダー、SEO、Google Analytics、SONY、書評など。

ダイエット 全て

「まーつりだ!まつりだ!まつりだ!」の巻。ダイエット日記(2015年10月25日)

投稿日:2015年10月25日 更新日:

DSC04156

本日の食事

朝食

  • ヤマザキ 薄皮 こしあんパン1個
  • ヤマザキ 薄皮 クリームパン1個
  • カフェオレ

昼食

  • 黄金からあげ 2切れ
  • お好み焼き 半分
  • 焼きそば 1/3
  • たこ焼き 2個
  • 肉巻きおにぎり 1個

夕食

  • 手巻き寿司 結構食った 6個ぐらい、もっとか??

間食

  • パイナップル
  • コーヒー
  • アップルパイ 1/3

本日のデータ

  • 総摂取カロリー 2466kcal
  • 体重 73.5kg
  • 体脂肪率 25.7%
  • 骨格筋率 30.3%

本日の所感

今日は昼から地元の秋祭り、お昼をそこで食べたのだが、たこ焼き、お好み焼き、焼きそば、粉モンオンパレードのなか、最後の肉巻きおにぎりがいらんかった。これだけで257kcal。あと夜は手巻き寿司でどんだけ食べたか分からん。。ま肉巻きやめとけばね。。
あとは午前中に入ったスタバ。甘いものはやめようとブラックコーヒーで済ませたのだが、、、、「今サービスでアップルパイと新しいコーヒーの試飲をしてます~」と。これは完全に誤算。。スタバはブラック。それができてるだけでも頑張ってるよ。

予想通り、食い過ぎの予感。摂取カロリー2466kcal。案の定体重も増えるはめに。
来週減らしにかかります。ですハイ!

 

ダイエットの記事一覧はこちら

 

こちらも読んでね


210H

ダイエットを成功させるたった一つの方法

私、現在、絶賛ダイエット中なのですが、、、   ダイエットの記事一覧は …

 

アドセンス

アドセンス

-ダイエット, 全て

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

本能覚醒!ジュウオウゴリラとは?

ジュウオウイーグルの新しい本能覚醒!ジュウオウイーグルが新しいジューマンパワーを手に入れた!第2の本能覚醒でジャングルの王者になる! 新しい戦士の名前はジュウオウゴリラ!ゴリラのように大きな筋肉を持ち …

「ラーメンにはチャーシュー丼」の巻。ダイエット日記(2015年10月24日)

本日の食事 朝食 チョコクリスピー ミルク 梨 昼食 豚骨ラーメン ミニチャーシュー丼 夕食 肉とチンゲン菜炒め 野菜サラダ ほうれん草の味噌汁 ご飯 間食 バナナクレープ1/3 本日のデータ 総摂取 …

フルボトルの全種類一覧と発売日

フルボトルの全種類一覧と発売日、価格(金額)、ベストマッチ、色、音声(変身音)などをご紹介。 ※こちらも見てね ⇒ライドウオッチ全種類紹介(色、音声、値段、発売日)2018秋-2019年新仮面ライダー …

ベートーベンアイコンでベートーベン魂に変身!

次々に新しいアイコンが出てくる仮面ライダーゴーストですが、次の偉人はベートーベン。はたしてベートーベンアイコンとはどんなアイコンなのか。ここでご紹介したいと思います。 ゴーストベートーベン魂 次々に敵 …

wenaに見るソニーが進むべき今後の方向性

ソニーのことになるとどんどん妄想が加速していく、ブログ王子です。 今回はコチラ http://wena.jp/ です。 サイトを見る限り、SONYのロゴもなく、どこが作ってるか分からない位な感じですが …